Der Fit (n) ess Kurs ist ein Kurs, der dich unterstützt, deine schwere "Last" loszuwerden.
Keine Diät, sondern ein Programm, mit dem du deine Wohlfühlfigur erreichen und langfristig halten kannst!
 

Unsere Ziele:

• Ess- und Bewegungsverhalten so verändern, das die Wohlfühlfigur erreicht wird
• so viel Gewicht verlieren, wie praktisch, genetisch und individuell möglich
• Nie wieder Diät halten und Kalorien zählen
• lernen, ohne Schuldgefühl und mit Appetit zu essen
• Fettzellen und Körper verstehen
• gesunde und vernünftige Einstellung zum Thema Essen

Was erwartet dich:

• 10 Treffen je ca. 60 - 90 Minuten
• Jeder bekommt sein eigenes Fitnessprogramm mit Figuranalyse
• Begleitmappe mit nützlichem Infomaterial